Vitamín A

Vitamín A je jeden z antioxidantov, ktorý ovplyvňuje zrakový proces a ovplyvňuje metabolizmus a delenie buniek, ktoré zabezpečuje stavbu a celistvosť kože. Je dôležitý pre vývoj tela, normálny rast a podporuje reprodukciu.Jeho nedostatok spôsobuje chudokrvnosť, neplodnosť, stratu zraku a hrubnutie slizníc.